Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 74,07g | Prot: 66,32g | Carbs : 222,55g.
Pequeno Almoço: Leinöl, Banane, Whey Protein, Ja! Kernige Haferflocken. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Lauchzwiebeln, King's Crown Kidney-Bohnen, Vollkornnudeln (Gekocht). Jantar: Duplo Duplo, Nippon Nippon, Heißer Kakao, Ei, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Red Bull Energy Drink, Hosta Mr. Tom. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCarmen
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