Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 59,70g | Prot: 71,41g | Carbs : 127,22g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Риат Хлебцы Шотландские, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Almoço: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Nescafe Cappuccino (240мл), Calve Соус Медово-Горчичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Овсяное Печенье, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Outros: Сыр Адыгейский, Зеленый Чай с Молоком, Риат Хлебцы Шотландские, Зеленый Чай с Молоком, Сыр Адыгейский. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|