Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 61,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 25,33g | Prot: 75,13g | Carbs : 74,69g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Fruchte Traum. Almoço: AH Basic Slagroomijs , Zonnatura Kersenjam, Jumbo Magere Franse Kwark. Jantar: Belegen 30+ Kaas, Kesbeke Zilveruitjes, AH Magere Kwark, AH Gesneden Uien, All Seasons Gemengde Sla, AH Snacktomaatjes, Zigeunerschnitzel. mais...
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3661 kcal
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Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Passadeira - 1 hora, Cross Training - 25 minutos, Aspiração - 35 minutos, Passar a Ferro - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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