Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 56,00g | Prot: 64,49g | Carbs : 135,78g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Белсыр Сыр Gouda Gold, Помидоры, Ролл Пшеничный, Папа Может Сосиски Сливочные, Шоколад Молочный. Almoço: Ikea Шоколад Молочный, Parmalat Молоко 0,5%, Белсыр Сыр Пармезан Danke, Ветчина, Геркулес Хлеб с Отрубями, Манго. Jantar: Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Outros: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|