Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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126,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 56,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 60,56g | Prot: 86,06g | Carbs : 19,79g.
Almoço: Sadia Moela de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango. Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Swift Pernil sem Osso Temperado, Quiabo Cozido, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandokasaya
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