Jornal de Mounik81, 20 mai 19

Merci mais plus facile à dire que a faire, je stagne et plus trop envie de faire d'effort  

Hello, Ne baisse pas les bras, les kilos de grossesses sont très dur à perdre, on a un bébé à gérer, et puis notre corps a changé, la musculature en a pris un coup.... Moi j'essais de me servir des repas que je prépare pour mon bébé pour manger plus sainement, poissons, légumes, moins de gras, de sel... Plus facile à dire qu'à faire, mon bébé doit avoir le même âge que le tien, et j'ai encore 4.5kg de ma grossesse, puis 6kg de ma grossesse précédente à perdre (et après on attaquera le dur, kilos pris ces 10 dernières années à coup de 2 perdus 4 repris) Courage à toi ! 

9 mois pour prendre, 9 mois pour perdre. Sois patiente, ça va arriver. 

Je viens de voir que tu as accouché il y a un an. J’ai pris 18kg lors de ma grossesse, j’ai tout perdu au bout de 18 mois environ au final. Essaie de limiter les produits industriels pour commencer et tente de bouger ne serait-ce à minima. Perso je marchais un peu tous les jours et je faisais du fitness à la maison aussi. J’ai repris le travail quand mon fils avait 9 mois donc oui tu peux gérer le bébé, le taf à temps plein et le régime/sport en même temps. C’est une question d’organisation. Bon courage, tu vas y arriver! 

C'est loin d'être évident mais ne te décourage pas !  

Oui comme vevetee, il m’a fallu a peu près le même nombre de mois que de kilos pris durant mes 2 grossesses, bon c’était pas hier 😊. Courage  

Euh mon bébé a 8 mois, je n'ai pas perdu 8kg... y'a des femmes pour qui c'est plus rapide que d'autres.... on est toutes différentes et ça dépends aussi du bébé! Des le moment où il fait des nuits, c'est plus facile de ne pas manger n'importe quoi! 

Non, cela dépend pas des nuits du bébé.. le mien a 7 ans, ce n’est plus un bébé, et il ne dort toujours pas. Donc bon. C’est évident que l’on n’est pas toutes pareilles. Toutefois, il n’y a pas de secret, généralement les kilos sont perdus progressivement pour la plupart, surtout lorsqu’on en a pris vraiment beaucoup. Et généralement c’est recommandé de surveiller son alimentation et de faire du sport. Et se laisser un peu de temps.. on n’est pas des stars qui exhibent des corps parfaits après 5 mois, c’est évident. PS. Le dicton des 9 mois, c’est une nutritionniste qui me l’a dit, c’est juste une expression, apprenons à être indulgentes avec nous-mêmes 😊 

Justement, la qualité du sommeil joue énormément sur la faculté de perdre du poids.... effectivement je suis d'accord on est toutes différentes et chacune à son rythme !