Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 104,62g | Prot: 67,19g | Carbs : 38,51g.
Pequeno Almoço: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Nathan's Famous Hot Dog. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Publix Red Seedless Grapes, Oscar Mayer Premium Beef Franks. Jantar: Butter (Salted), Cheddar Cheese, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Corona Corona Light. mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|