Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 65,70g | Prot: 107,97g | Carbs : 127,47g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Брокколи Тушеные, Русское Море Кета на Пару. Jantar: Миндаль, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кета на Пару. Snacks/Outros: Творожная Запеканка, Банан, Миндаль, Чернослив. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga_brus
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