Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Líp: 38,16g | Prot: 169,66g | Carbs : 209,17g.
Pequeno Almoço: Indonesian Salak, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Muscletech Nitrotech. Almoço: Orange Lemon Drink, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), Salmon Sushi. Jantar: Chicken Burger, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Indonesian Fish Cake. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymaulany07
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