Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2013
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84,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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982 kcal
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Líp: 58,51g | Prot: 87,00g | Carbs : 29,31g.
Pequeno Almoço: Skimmed Milk, beef patty, Water, Coffee, egg. Almoço: Prawn Cocktail, Avocado, prawns, Sugar Free Raspberry Jelly, tea. mais...
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3151 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, cross trainer - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de janebennett
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