Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 62,45g | Prot: 67,39g | Carbs : 145,68g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Яйцо-Пашот, Гречка, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almoço: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Snacks/Outros: Фраппучино, Nuts. mais...
|
|
910 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesyara
|