Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 31,79g | Prot: 59,13g | Carbs : 116,59g.
Pequeno Almoço: Selita Requeijão Light, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almoço: Tomates, Alface, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Del Valle Suco de Uva. Jantar: Ovo, Tomates, Frango Desfiado, Bimbo Queijo Minas Frescal. Snacks/Outros: Bolo de Laranja, Maçã. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ajasc
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