|
на завтрак: макароны, пара яиц и помидорка🍜🥚🥚🍅 на обед: кальмар и помидорки 🦑🍅🍅 на ужин: творог с киви(очень уж понравилось это сочетание)🥝🥝 на перекус:курочка с яйцом, орешки, курага и йогурт🌰🍑🥛
|
1449 kcal
|
Líp: 49,44g | Prot: 143,34g | Carbs : 108,80g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Кальмар Отварной. Jantar: Яйцо, Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 2%, Киви, Курага Натуральная, Миндаль. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kdesyatkova
|