Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2013
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63,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 65,69g | Prot: 87,16g | Carbs : 147,07g.
Pequeno Almoço: シャウエッセン
, イチゴ, レタス, トースト6枚切り, 低脂肪乳, ロースハム, トマト, 卵. Almoço: カップヌードルライト. Jantar: 絹ごし豆腐, 豚肉, オールフリー. Snacks/Outros: ポテトチップス, 赤ワイン, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, ロールケーキ. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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