Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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99,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1890 kcal
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Líp: 94,34g | Prot: 70,43g | Carbs : 202,55g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Coffee, Sugar. Almoço: Onions, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Honey Mustard Dressing, Vegetable Oil, Fresh & Easy Pico De Gallo, Mixed Salad Greens. Jantar: Blue Bunny Chocolate Fudge Brownie, Grape Tomatoes, Trader Joe's Hawaiian Style Salt & Vinegar Potato Chips, Simple Truth Smoked Turkey, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Portland French Bakery Pub Buns, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. Snacks/Outros: Nabisco Triscuit Crackers Original, Sugar, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Coffee, Cream (Half & Half). mais...
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2854 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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