Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 43,05g | Prot: 115,35g | Carbs : 156,15g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Омлет с Молоком. Almoço: Индейка Тушеная, Брокколи Тушеные, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Кета на Пару, Barilla Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Snacks/Outros: Сывороточный Протеин, Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga_brus
|