Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1089 kcal
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Líp: 39,46g | Prot: 83,16g | Carbs : 108,73g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Брокколи Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Мексиканская Смесь, Куриная Печень. Jantar: Agama Креветки Королевские, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко Желтое, Жвачка, Красное Яблоко. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de _tashka_
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