Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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73,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 43,70g | Prot: 137,30g | Carbs : 189,53g.
Pequeno Almoço: Smucker's Double Fruit Raspberry Jam, The Laughing Cow Light Cheese, Silver Hills Squirrelly Bread, President's Choice Organics 0% Greek Yogurt Plain, No Name Mixed Berries, Dairyland Light Cream, Silk Unsweetened Cashew Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Smucker's Double Fruit Raspberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silver Hills Squirrelly Bread. Almoço: Green String Beans, President's Choice Organics Quinoa, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Peanut Butter Cookies (Soft Type) , Honey Mustard Dressing, Spinach , Vegetable Beef Soup (Prepared with Water). Jantar: Maple Leaf Natural Selections Smoked Black Forest Ham, President's Choice Blue Menu Egg Whites. Snacks/Outros: Liberte Yogourt Grec Nature, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , M&M Meat Shops Nanaimo Bars. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de crysie2
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