Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 41,31g | Prot: 40,51g | Carbs : 161,22g.
Pequeno Almoço: Hati Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Saus Tomat, Lontong, Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. Snacks/Outros: Kacang Asin Sangrai Kering, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Kue Nastar. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de azliazli
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