|
Ik maak altijd zelf soep, verse groenten, geen blokjes, geen zout wel kruiden. Waarom zitten daar meer calorieën in dan in soep uit blik?
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 65,86g | Prot: 86,08g | Carbs : 36,48g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk, Délifin Filet de Saxe, Carrefour Discount Rijstwafel. Almoço: SPA Spa Reine, Rosbief (Mager). Jantar: SPA Spa Reine, Groene Olijven, Tomaten, Délifin Streaky Bacon, Aldi Feta, Gemengde Sla. Snacks/Outros: Tomatensoep, SPA Spa Reine. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|