Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 53,31g | Prot: 102,35g | Carbs : 174,12g.
Pequeno Almoço: Lider Nueces Mariposas, Nestlé Cereal Fitness, Sofruco Miel de Abejas, Lider Galletas de Arroz, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Café, Huevo Frito, Queso Parmesano (Rallado), Jamón Ahumado, Clara de Huevo, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Leche Evaporada Ideal, Avena Instantánea, Salvado de Trigo. Almoço: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zumo de Limón, Pollo al Curry. Jantar: Pollo al Curry, Cua Cua - Mini Wafers, Plátano, Yoghurt Protein Shot. Snacks/Outros: Nestlé Cereal Fitness, Quest Nutrition Barra de Proteína Strawberry Cheesecake, Capuchino con Leche Descremada, Cobertura Chocolate. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dela Núñez
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