Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 42,05g | Prot: 149,81g | Carbs : 87,42g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Карат Творожок с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fazer Crisp Rye. Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Jantar: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Outros: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Банан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yatakaya1986
|