Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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89,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2434 kcal
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Líp: 115,37g | Prot: 129,16g | Carbs : 225,26g.
Pequeno Almoço: Grany Biscuit Granen, Mik Volle Yoghurt Gesuikerd, Banaan, Koffie. Almoço: Delhaize Salade Caesar, Mosterd, Kaas, Rivercote Knäckebröd Volkoren. Jantar: Manna Curry, Chow Mein of Chop Suey met Kip of Kalkoen en Noedels. Snacks/Outros: Aardbeien. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Hardlopen (Joggen) - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de De Kris
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