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1547 kcal
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Líp: 73,16g | Prot: 68,73g | Carbs : 145,48g.
Pequeno Almoço: Frambozen, Dr. Oetker Bakpoeder, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Amandelmeel, Ei. Almoço: AH Goudsalami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Spelt Pitabroodje. Jantar: Gebakken Ei, HAK Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Outros: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, LU Scholiertje, Zuivelhoeve Boer'n Vla Vanille. mais...
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3060 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Fitness (Treino) - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Conduzir - 20 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de AnnekeMeeuwesen
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