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1412 kcal
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Líp: 59,11g | Prot: 59,67g | Carbs : 162,62g.
Pequeno Almoço: 블랙베리 (무당, 냉동). Almoço: 카망베르 치즈, 리코타치즈샐러드, CJ 매운맛 카레, 밥, 계란후라이. Jantar: 청국장찌개, 샐러드, 상추, 밥, 돼지고기두루치기. Snacks/Outros: 우유, 블루베리 (무당, 냉동), 천하장사 소세지, 흑토마토, 누티바 코코넛플라워, 아메리카노, 아메리카노, 테일러 데이츠 대추야자, 바벨 다크 초콜릿 90%. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Agachamento - 5 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de 오아주미
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