Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
3224 kcal
|
Líp: 95,19g | Prot: 156,55g | Carbs : 429,09g.
Pequeno Almoço: Corin Corn Попкорн Карамель, Банан, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Almoço: Kashi Chocolate Almond Sea Salt With Chia, Calve Австралийский Барбекю Соус, Подсолнечное Масло, Рис, Петелинка Куриная Грудка Филе. Jantar: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе, Подсолнечное Масло, Помидоры, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. mais...
|
|
2550 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas e 10 minutos, Samsung Health - 21 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zyto1980
|