Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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89,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Líp: 90,50g | Prot: 84,64g | Carbs : 210,18g.
Pequeno Almoço: Kurczak w Galarecie, Chleb Żytni, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Pomidor Malinowy, Masło, Daniels Sp.z.o.o. Pasztet Mistrza Jana, Jajko na Twardo, Lidl Bułka Wiejska. Almoço: Daniels Sp.z.o.o. Pasztet Mistrza Jana, Kurczak w Galarecie, Pomidor Malinowy, Masło, Chleb Orkiszowy. Jantar: Śmietana, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Szczypiorek, Sałata, Ogórek (Obrany), Czosnek, Cebule. Snacks/Outros: Mentos Mentos, Kawa. mais...
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3517 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Jardinagem - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Conduzir - 16 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Google Fit - 17 horas e 29 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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