|
Anneanne sarması ile salatalıklı dereotlu maydanozlu süzme yoğurt. Sarma süper sağlıklı bir besin olmasa da anneannem yapmış so imma eat #sorrynotsorry
|
1466 kcal
|
Líp: 42,66g | Prot: 61,09g | Carbs : 210,14g.
Pequeno Almoço: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Coffee with Milk, Banana. Almoço: Peppermint (Mint), Cucumber (with Peel), Sütaş Süzme Yoğurt, Tat Yaprak Sarma. Jantar: M.Z. Ege Yaprak Sarma. Snacks/Outros: Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt. mais...
|
|
 Comentários
23 mai 19 por membro: parmenidesraw
|
23 mai 19 por membro: loyatu
|
Sarma süper sağlıklı bir besin, sebzesi, karbonhidratı, yağı, proteini hepsini bir arada bulundurur. Tek başına komple bir yemektir. Kalori kısmına dikkat edilerek herzaman tüketilebilir
23 mai 19 por membro: lostpoison
|
lostpoison, öyle tabi ki fakat makroları almanın en iyi yolu değil benim için. yerken miktarı gözetmek gerektiğinden alınan makrolar da sınırlanıyor böylece benim için bir öğün değil de daha çok keyif atıştırmalığı oluyor diyebilirim. kendi düzenim için geçerli bahsettiklerim :)
23 mai 19 por membro: loyatu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de loyatu
|