Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 46,49g | Prot: 106,85g | Carbs : 89,57g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Абрикосовые Косточки, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Almoço: Цветная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Serbika
|