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あと5日で83キロ代！
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84,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 37,60g | Prot: 120,66g | Carbs : 165,90g.
Pequeno Almoço: ローソン サラダチキン レモン, ローソン もち麦入り梅しそごはん, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). Almoço: ファミリーマート 鶏そぼろ弁当, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). Jantar: 鶏胸肉(皮なし), ハイボール, サントリー 金麦 糖質75%オフ. Snacks/Outros: セブンイレブン サラダチキン, ミックスナッツ. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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