Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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58,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 42,03g | Prot: 54,44g | Carbs : 141,82g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Tarçın, Kurutulmuş Chia Tohumları, Hurma, Kuru Kayısı, İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Sütlaç, Ayran, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Nimet Lahmacun. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gülveren
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