Jornal de Savi_S, 23 mai 19

Любимый творожный ужин с десертом из киноа на кокосовом молоке с черникой 🤤

---

1686 kcal

Líp: 45,98g | Prot: 121,71g | Carbs : 197,55g.   Pequeno Almoço: ВкусВилл Чернослив без Косточки , Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Ашан Яблоко. Café da Manhã Reforçado: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы, Globus Томаты Черри , ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Перцем И Чесноком. Lanche: Избенка Мацони Протеиновый С Чиа, Черешней И Миндалем. Antes do Jantar: Избенка Сметана 15%, От Фермера Творог 9%, Избенка Творог 9%, Ашан Клубника Свежая, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Избенка Йогурт "Греческий". Jantar: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...

2716 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...