Jornal de Olivo4ka8, 24 mai 19

Сегодня на завтрак шаурма. лаваш + индоутка+ помидор+сметана+сыр. За кадром чай с молоком и медом. 680 ккал примерно.

---

1855 kcal

Líp: 74,60g | Prot: 86,36g | Carbs : 213,94g.   Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Чай с Медом, Сметана 15%, Комо Сыр Твердый Голландия, Красные Помидоры, Индоутка, Лаваш Тонкий. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара. Jantar: Хлеб из Цельной Пшеницы, Окрошка с Курицей. Snacks/Outros: Миллениум Черный Шоколад 80%, Мёд, Цикорий, Апельсин. mais...