Jornal de Savi_S, 24 mai 19

На завтрак киноа с отварными яйцами 🥚 и зеленым горошком + зеленый чай 🍵

---

1686 kcal

Líp: 55,34g | Prot: 110,45g | Carbs : 187,38g.   Pequeno Almoço: ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Киноа , Избенка Сок Морковный С Мякотью, Greenfield Зеленый Чай. Café da Manhã Reforçado: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Almoço: ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Киноа , Globus Томаты Черри , Окей Огурцы. Lanche: Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный. Antes do Jantar: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 9%. Jantar: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Избенка Кефир 1%, Ашан Клубника Свежая. mais...

2869 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...