Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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113,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 90,03g | Prot: 86,77g | Carbs : 149,76g.
Pequeno Almoço: Starbucks Everything Bagel with Cheese. Almoço: Applebee's Trios Spinach Artichoke Dip, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Outros: Light Beer. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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