Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2013
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Líp: 116,63g | Prot: 98,03g | Carbs : 188,56g.
Pequeno Almoço: печенье, сыр адыгейский, яйцо, хлеб. Almoço: картофель фри, кофе латте, биг тейсти. Jantar: борщ. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Skating - 16/kph - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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