Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
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99,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 96,51g | Prot: 85,34g | Carbs : 74,58g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд, Ленивая Овсянка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Баранина, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Виктория Суп Гороховый. Jantar: Вареное Яйцо, Сызрань Холодец, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Outros: Яблоко Голден. mais...
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2461 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alena_minaeva
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