Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 76,47g | Prot: 97,83g | Carbs : 144,39g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Сливки 20%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сырники 123, Вологодское Масло Сливочное, Лукоморье Икра Горбуши. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Jantar: Гречка Отварная, Grovo Яичный Белок, Помидоры, Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Кефир 2,5%, Белое Мясо Индейки, Сырники 123. Snacks/Outros: Варенье Лечебное, Перекресток Яблоко Красное, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Орехи Кешью, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|