|
Light on clothes empty tummy
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 61,92g | Prot: 106,37g | Carbs : 180,60g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Coffee (Brewed From Grounds) , Kingsmill 50/50 Bread, Fried Egg . Almoço: Tesco Diced Chicken Breast. Jantar: Green Peas (Frozen), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Avocados, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Outros: Peanut Butter, Flaxseed Seeds, Tesco The Growers Harvest Porridge Oats, Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), Apples , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pauly65
|