Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2346 kcal
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Líp: 138,76g | Prot: 127,89g | Carbs : 149,20g.
Pequeno Almoço: Litoral Queijo Mussarela, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, 3 Corações Café Extra Forte, Rezende Presunto, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Serrata Azeite Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Escondidinho de Carne Moída. Jantar: Perdigão Hambúrguer de Frango, Músculo Bovino, Tomates, Alface de Folha Verde, Serrata Azeite Extra Virgem, Sadia Escondidinho de Carne Moída. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 29 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crismaia22
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