Jornal de iulani, 12 jan 13

getting better at navigating the site and using the tools! I really like the help I get with food values i need to keep track of!

---

1299 kcal

Líp: 49,16g | Prot: 76,37g | Carbs : 149,68g.   Pequeno Almoço: clementines, coffee with ff cream/2 cups. Almoço: kiwi, spinach, eggs . Jantar: chili, asparagus spears, chicken breast. Snacks/Outros: peanut butter, apple, clementines, clif bar chocolate chip, milk. mais...

2336 kcal

Exercício: Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...