|
arkadaşlar yaklaşık 7 aydır gazlı içecek soda dışında tüketmiyorum ara sıra zero ya da light içsem zararı olur mu?
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 78,22g | Prot: 64,96g | Carbs : 116,34g.
Pequeno Almoço: İçim Kefir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Köy Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Jantar: Fıstıklı Baklava, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tavuk Sote, Yufka, Tavuk Çorbası. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
şekersiz kola içebilirsin arada🙂
25 mai 19 por membro: edihw
|
7 8 yıldır şeker kullanmayan biri olarak onlarda bana şeker li geliyor bence tamamen marka kandırmaca diye düşünüyorum normal koladan daha fazla şekerli geliyor hatta bence çok çok canınız çekerse yarın bardak için geçen gün misafirliğe gittim öyle içtim ondan önce nezaman içtiğimi hatırlamıyorum bile en iyi bol yoğurtlu yayık ayranı 😋
25 mai 19 por membro: sümeyrasm
|
25 mai 19 por membro: karacamerve
|
İçsen birşey olmaz glikoz yerine sükraloz denilen yapay şeker var içinde ama kanser yapıyor böyle şeyler barsaklarına değip emilmeyen yapay besinden her daim kork yabancı maddedir barsak için kronik irritasyondur sık sık içersen yarayı kaşıma çıban edersin dir
25 mai 19 por membro: surupcudoktor
|
Hepinize teşekkür ederim tavsiyeleriniz için en iyisi biraz daha zapt etmek gerekiyor kendimi en doğrusu öyle olacak gibi.
25 mai 19 por membro: mehmetosn
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mehmetosn
|