|
На ужин было мясо по-французски (куриное филе, майонез, лук, сыр), салат с печенью трески (печень трески, морковь вареная, яйца, зеленый лук, майонез) и помидоры на гарнир. Вроде бы много, а по калориям и ощущению в желудке мизер😅 Поэтому, чуть позже съела мороженое, а потом выпила кефир (3,2%)😁😁 Что-то со мной не то..🤔 А впрочем, день выдался занятым, так что всё оправдано😏
|
1865 kcal
|
Líp: 100,86g | Prot: 113,61g | Carbs : 123,77g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Геркулес Кефирный, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком, Сыр Плавленый Дружба, Творог 9%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Картофельный Суп, Меридиан Мидии в Рассоле, Milka Шоколад с Карамелью . Jantar: Яйцо, Растительное Масло, Эконива Кефир 3,2%, Магнит Морковь Вареная, Global Village Лук Зелёный , Печень Трески, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Куриное Филе Жареное без Масла, Пестравка Сыр Российский, Помидор Соленый, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Красные Помидоры. mais...
|
|