56,3 kg Perdidos até agora: 26,7 kg .    Ainda faltam: 1,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

776 kcal Líp: 30,90g | Prot: 53,86g | Carbs : 75,81g.   Pequeno Almoço: 방울 토마토, 바나나, 블루베리, 말린 호박씨, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 계란후라이 (지방없이). Almoço: 호두, 노브랜드 검은콩 두유, 찐단호박, 양상추, 브로콜리, 당근, 닭가슴살. mais...
A Perder 4,9 kg por Semana

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