Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 74,54g | Prot: 85,29g | Carbs : 162,71g.
Pequeno Almoço: Курага, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вологодское Масло Сливочное, Лукоморье Икра Горбуши, Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, ВкусВилл Борщ Украинский, Сметана 20%. Jantar: Запеченный Картофель, Кекс 167, Geneticlab Протеин Whey Pro, Простоквашино Кефир 3,2%, Запеченная или Жареная Треска, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Кекс 167. Snacks/Outros: Варенье Лечебное, Перекресток Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|