Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 77,53g | Prot: 92,13g | Carbs : 216,32g.
Pequeno Almoço: Pomidor Malinowy, Sałata, Chleb Orkiszowy, Smalec, Cebule, Jajko, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Almoço: Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Madej Wróbel Kiełbasa z Beczki, Ogórek Kwaszony, Domowe Kotlet Mielony, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Cebule, Ogórek (Obrany), Sałata, Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. mais...
|
|
2657 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|