|
Обед так же поздний в 15:30 🕞 😞 И всего на 153к, а должно быть 500... Подскажите, как нарушать белок? Сейчас рассчитала свой кбжу. Нужно снизить углеводы , а белок наоборот поднять. Но как???? И сегодня как то кушать не хочется, что это может быть?
|
1224 kcal
|
Líp: 35,86g | Prot: 50,48g | Carbs : 178,51g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Каша Овсяная на Молоке без Сахара. Almoço: Каша Рисовая на Молоке, Чеснок, Суп Куриный с Вермишелью, ЛК Хлебокомбинат Хлеб «Золотистый», Балтийский берег Икра Красная Имитированная. Jantar: Макфа Вареные Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Бедро Запечённое,без Кожи. Snacks/Outros: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Красная Цена Сухари Ванильные, Ананасовый Сок, Медведь Любимый Ананасы Королевские в Сиропе, Пятерочка Банан. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bereza42
|