Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1232 kcal
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Líp: 40,46g | Prot: 132,68g | Carbs : 81,80g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Pan de Espelta Integral. Almoço: Hacendado Brocoli para Vapor, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Brillante Arroz Basmati, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva. Jantar: Almendras, Milbona Skyr Natural, Condis Iceberg, Perca, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales. Snacks/Outros: Hacendado Piña Deshidratada, DIA Nueces Peladas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de makase
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