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1513 kcal
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Líp: 42,07g | Prot: 86,04g | Carbs : 131,63g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Muscletech Nitrotech. Almoço: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Pizza Hut Salad Bar. Jantar: Grapes, Martabak Telur, Pizza Hut Salad Bar, Chicken Breast. Snacks/Outros: Brownies. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de raymaulany07
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