|
Старт-19 марта, вес—86
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
706 kcal
|
Líp: 35,27g | Prot: 42,22g | Carbs : 62,13g.
Pequeno Almoço: Кефир 2,5%, Брокколи, Помидоры, Грибы, Яичный Омлет. Almoço: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Сметана 15%, Гречка Отварная, Салат Овощной. Jantar: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Черная Смородина, Творог 5%, Говядина Постная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 74,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatarskiy.kolobok
|